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杨梅是(shì)高糖(táng)还是(shì)低糖，杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖水果

杨梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低(dī)糖水果(guǒ)指的是每(měi)100g的水果中含糖量低于10g的(de)水果，市场上常见的低糖(táng)水果包括柠(n一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万íng)檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水果(guǒ)适合(hé)患有糖尿(niào)病和减肥的(de)人(rén)群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价值较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还(hái)有一定含量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨(yáng)梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅性(xìng)温，食用后可引(yǐn)发上火，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患者(zhě)，因(yīn)为这类人(rén)群不能食用酸(suān)性食(shí)物，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以(yǐ)及(jí)十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从(cóng)而导致胆囊收缩，诱(yòu)发胆绞痛。

　　另外需(xū)要注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好选在饭后(hòu)吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而(ér)引发病情加重。

杨梅(méi)有补血的作用吗(ma)

　　杨梅的(de)功效(xiào)是可以帮助身体(tǐ)增加食欲，杨梅(méi)中(zhōng)含有(yǒu)很多(duō)的机酸，还(hái)含(hán)有维生素C，这(zhè)些物(wù)质(zhì)对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能力，并且可(kě)以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还可以抵(dǐ)抗多(duō)种(zhǒng)细菌，对(duì)于(yú)身体来说有一定(dìng)的补血(xuè)作用。

　　杨梅(méi)还可以有效(xiào)的平稳心情、缓解(jiě)压力，能够减少中风的风(fēng)险。

杨梅是哪(nǎ)里的(de)特(tè)产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带(dài)、亚热带湿润气(qì)候的山(shān)区，杨梅在我国的产地目前分布云(yún)南、贵州、浙江、江(jiāng)苏、福建、广东(dōng)、湖南、广西、江西、四(sì)川(chuān)、安徽(huī)、台湾(wān)等(děng)。

　　据统计，我国(guó)杨(yáng)梅栽培的总面积约500多万亩，年产(chǎn)量达(dá)100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本和韩(hán)国有少量栽培，东南(nán)亚(yà)各(gè)国，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等国也有分布。

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