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廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。<廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思/p>

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(z廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思i)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有(yǒu)明(míng)显禁忌。