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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止渴等功(gōng)效，上(shàng)火的时(shí)候吃猕猴(hóu)桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维(wéi)生素和矿(kuàng)物质成(阿富汗是哪一年灭亡的chéng)分，能有效促进机体的(de)新陈代谢，有清(qīng)热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上火(huǒ)引(yǐn)发(fā)的便秘等症状。

上火可以吃猕猴(hóu)桃不

　　上火是可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生素C。

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