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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心(xīn)练习基本功，不要急良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物于吹曲子。练气、练指、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复(fù)练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但(dàn)只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的(de)功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力(lì)等都可以再(zài)练习中(zhōng)得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是(shì)锻炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动则(zé)健(jiàn)脑、练记忆则良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物利(lì)脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听中体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名家的曲子(zi)要(yào)贯穿在个学习(xí)的(de)过程中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的(de)曲子(zi)常常陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽(chōu)专门的(de)时间练，(当然，用专(zhuān)门的(de)时(shí)间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样(yàng)就(jiù)能(néng)集零(líng)为整，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都(dōu)调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比(bǐ)如练一种技(jì)法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是说在一段时间内重点专(zhuān)练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练(liàn)得(dé)差(chà)不多了，再练(liàn)其他技(jì)法。练曲(qū)目也(yě)是如此。