随(suí)着社会的发展，越(yuè)来越(yuè)多的(de)人们都(dōu)没有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都选择的是自己解决(jué)！

在我们身(shēn)边可能很多的人(rén)都听说(shuō)过，男(nán)性朋友经常用手自我解决生理需求，但(dàn)是很多(duō)的人(rén)可能(néng)并不(bù)是很清楚，其(qí)实(shí)也(yě)有很多(duō)的女性喜欢自我(wǒ)解决。

我们普遍认(rèn)为(wèi)自我解决生理需求(qiú)对身(shēn)体的健康(kāng)是有(yǒu)害的，其实凡事(shì)都(dōu)有两面性。女性朋(péng)友若(ruò)喜欢(huān)自我解决(jué)生理需求的话(huà)，也能够(gòu)从中得到益处。

缓解压力(lì)

现在女(nǚ)性朋友在工作中(zhōng)压力也是非常(cháng)巨大的，而且有些女性(xìng)可能(néng)为了工作选(xuǎn)择夫(fū)妻两地分居，这(zhè)样(yàng)有了(le)生理需(xū)求就(jiù)无法可(kě)以解决。

其实自我(wǒ)解决生理需(xū)求能够帮助缓解心理和(hé)精神(shén)压力，能够让(ràng)女人的身心变得更加(jiā)的放松，缓解(jiě)紧张的情绪(xù)，对于促进睡眠(mián)还具有非(fēi)常好的帮助。

可以预防感(gǎn)染

如果女性朋友和他人进行夫妻生(shēng)活的(de)话(huà)，很可能会将(jiāng)他人身上的病菌和细(xì)菌传播到自己身上，大大增加患上妇(fù)科疾病的概率。而女(nǚ)性朋友若有自我解决生理(lǐ)需求(qiú)的情况，能够帮助在(zài)一(yī)定程(chéng)度上预防细菌和病(bìng)毒的感染，有助于保护身体健(jiàn)康(kāng)。

可以减轻疼痛感

有些(xiē)朋友在自我解决生理需求的过程(chéng)中(zhōng)，身(shēn)体内会分泌一种天然(rán)的镇(zhèn)痛剂，这也是一种激素，能够帮助(zhù)缓解疼痛的情况，所以如果在日常生活中，身体的某些地方(fāng)疼痛难忍的时候，适当的解决一下生理需求，能够有(yǒu)利(lì)于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对(duì)于女性朋友来说，适(shì)当的(de)自我解决生理(lǐ)需求，也能够有利于帮助燃烧身(shēn)体的卡路里(lǐ)，对于减肥(féi)瘦身(shēn)具(jù)有非常好的帮助(zhù)。

更好的爱自己(jǐ)

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我解决(jué)生理需(xū)求的时候，能够自己(jǐ)驾驭自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)体，这样更能够让(ràng)自(zì)己的身体进(jìn)入到高潮的状态(tài)，让自己获得满满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我(wǒ)解决生理需(xū)求有(yǒu)这么多的好处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定(dìng)要(yào)记住千万不要频繁这样做。凡事都(dōu)有(yǒu)度，如果这(zhè)样过(guò)于频繁(fán)的话，会对女(nǚ)人的子(zi)宫，阴道造成不(bù)良(liáng)的刺激，会大(dà)大增加患(huàn)上妇科疾病(bìng)的概率，而且长期如此的话(huà)，也可(kě)能会让女(nǚ)性朋友对(duì)待(dài)性(xìng)生活的欲望降低，这样反而不(bù)利于(yú)夫妻之间(jiān)的(de)感情。

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