魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的(de)？魔芋(yù)的热量一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。