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两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在(zài)干(gàn)燥(zào)的(de)通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的(d两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度e)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有助(zhù)于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。