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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾(p海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命í)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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