张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人(rén)，但是(shì)给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下(xià)巴。

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张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不过百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的(de)努力之(zhī)路(lù)还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥(féi)类的综艺(yì)节(jié)目(mù)，在节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了(le)，明(míng)星有的(de)时(shí)候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是(shì)不容(róng)易(yì)的。主要是(shì)因为(wèi)现在(zài)要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有(yǒu)的(de)审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关(guān)系(xì)的，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部(bù)分人已经接(jiē)受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中(zhōng)也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信(xìn)。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持(chí)下(xià)来，这个过程中提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更(gèng)相(xiāng)信(xìn)自(zì)己的能力。

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