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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语p>

　　柚(yòu)子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语òu)子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下(xiyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语à)面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的(de)，而且被光照还能(néng)泛着(zhe)光的(de)，就说明这种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛光(guāng)的(de)，这种(zhǒng)柚(yòu)子还(hái)是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道一(yī)般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是(shì)青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源(yuán)于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐而(ér)得(dé)名列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千(qiān)多(duō)年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花(huā)底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，风(fēng)味浓甜(tián)品(pǐn)质上(shàng)等。

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