什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无(wú)论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗