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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳(jiā)来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高(gāo)一(yī)些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配(pèi)在(zài)一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话甚至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一(yī)起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上(shàng)空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到(dào)什么营养滋(zī)补作用的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送妥否的意思是什么，妥否的用法服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候，一定(dìng)妥否的意思是什么，妥否的用法要(yào)注意不(bù)要喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，妥否的意思是什么，妥否的用法毫升

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