宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的视频(pín)太(tài)大，上传太(tài)费(fèi)时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及(jí)混音可以有效的避(bì)免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在(zài)纤细空(kōng)灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众(zhòng)的(de)视野。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种(zhǒng)触发器所触(chù)发的情(qíng)感是不同的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每(měi)个人的(de)经(jīng)历是密(mì)切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放(fàng)的效果(gu少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字ǒ)，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视(shì)频(pín)则是更好的(de)选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪些了，免得有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其实只要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力(lì)足(zú)，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求。如果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

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