近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，嫦娥二号拍到外星人已经证实刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微嫦娥二号拍到外星人已经证实天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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