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杨梅是(shì)高(gāo)糖还是低糖，杨梅是(shì)高糖还(hái)是低糖水果

杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低(dī)糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖(táng)水果指的是每100g的水果中含(hán)糖(táng)量低(dī)于(yú)10g的水果，市场上常见(jiàn)的(de)低糖水果(guǒ)包括柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃等，这(zhè)些(xiē)水(shuǐ)果适合患有糖尿(niào)病和(hé)减肥的(de)人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营(yíng大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么)养(yǎng)价值较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在(zài)中医看来，杨梅可以起到治疗(liáo)痢(lì)疾的作用。

杨(yáng)梅(méi)什么(me)人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火(huǒ)，导致(zhì)咯(gē)血症状发生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者，因为这类人群(qún)不能食(shí)用酸(suān)性食物(wù)，而(ér)杨梅(méi)就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激(jī)胃以及十二指肠分(fēn)泌胆囊素(sù)，从(cóng)而导致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨梅(méi)，最好选在(zài)饭后吃，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸分(fēn)泌过(guò)多从(cóng)而(ér)引发病(bìng)情(qíng)加(jiā)重。

杨梅有补血(xuè)的作用吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮助身体增加食欲，杨(yáng)梅中(zhōng)含(hán)有很多的(de)机(jī)酸，还含(hán)有维生(shēng)素C，这些(xiē)物质对(duì)于身体来(lái)说有很强的抗癌能力，并(bìng)且可以保(bǎo)护身体(tǐ)的(de)健康，杨(yáng)梅还(hái)可以抵抗多种(zhǒng)细菌，对于(yú)身体来说有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能够减少(shǎo)中风的(de)风险。

杨梅是哪里(lǐ)的特产

　　杨梅原产我国温(wēn)带、亚热(rè)带湿(shī)润(rùn)气候的山区，杨梅(méi)在我国(guó)的产地目前分布云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广(guǎng)西(xī)、江西、四(sì)川、安(ān)徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约500多万亩，年产量达(dá)100多(duō)万吨。

　　杨梅在国外的(de)产地，如日本和韩国有少量栽培，东南(nán)亚各国，如印(yìn)度、缅(miǎn)甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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