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吹(chuī)埙是(shì)有(yǒu)氧(yǎng)运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急(jí)躁。在开始(shǐ)阶(jiē)段一(yī)定要耐(nài)心练习基(jī)本功，不要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先缓后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然有许多(duō)困难(nán)，但只要方法得当(dāng)，坚持(chí)练习。这(zhè)些困(kùn)难(nán)也(yě)是能克服的。比(bǐ)如肺(fèi)的功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇与(yǔ)舌的(de)弹性、记忆力(lì)等都可以再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻(duàn)炼身体的好方(fāng)法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练(liàn)调息则(zé)利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、 多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益(yì)。在听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名(míng)家(jiā)的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过(guò)程中，说过头(tóu)的话，就是要让名家吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、 练吹埙(xūn)不光要(yào)抽(chōu)专门的时(shí)间(jiān)练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时(shí)间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是(shì)几分钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能集零(líng)为(wèi)整(zhě张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ng)，积少(shǎo)成(chéng)多(duō)，把一些(xiē)零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个大(dà)略的计划(huà)，在一段(duàn)时(shí)间(jiān)要有(yǒu)一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中(zhōng)练，就是说(shuō)在一段时(shí)间内(nèi)重点专练(liàn)这种技法。等(děng)到这种技法练得差(chà)不多(duō)了，再(zài)练其他技法。练曲目也是如此。

吹埙为什么不吉利？

　　不要吹埙是因为人们觉(jué)得埙的声音比较的婉转(zhuǎn)，可以引起(qǐ)人们的(de)思念故人之情，所以很多(duō)人不喜欢吹埙(xūn)。

　　其实埙(xūn)是(shì)可以(yǐ)用来吹(chuī)，它是中(zhōng)国最(zuì)古老的吹奏乐器，在很(hěn)大重大的场面都(dōu)能见到(dào)，吹(chuī)出来的声音(yīn)婉转(zhuǎn)悠扬，让人回味无穷。

　　在世界的舞台(tái)上(shàng)，他们对于埙的评价(jià)也是很高的(de)，体现(xiàn)出(chū)埙(xūn)更古老的价值。

　　扩展资(zī)料：

　　埙(xūn)是中国古代重要的(de)乐器之一。

　　在可考的(de)文字记(jì)载中我们(men)可(kě)以确认，埙在战国初(chū)就广泛应用于宫廷的祭祀活(huó)动(dòng)中。

　　秦汉以后，埙成了宫廷雅乐乐(lè)器大(dà)家族中的重要成员。

　　只是(shì)近(jìn)百(bǎi)年来，由于种种原因，人们除了在欣赏(shǎng)宫廷(tíng)雅乐时(shí)还可(kě)偶或一闻埙乐(lè)外，几(jǐ)乎(hū)不知道还有埙这样(yàn张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事g)一(yī)种乐(lè)器(q张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ì)了(le)。

　　到了(le)二十(shí)世纪三、四十年代，在公演(yǎn)中埙(xūn)乐(lè)几绝于(yú)耳。

　　八十年代以来(lái)，在演奏家、制作家和(hé)作曲家的(de)共同努(nǔ)力(lì)下，埙作(zuò)为(wèi)乐器有了标(biāo)准化和规范化的制作，喜爱埙(xūn)乐(lè)并且学习、演奏(zòu)的人越来越多，习埙的热潮(cháo)悄然兴起。

　　从埙上人们似乎找(zhǎo)到了遗失已(yǐ)久的古风，埙(xūn)正(zhèng)在成为一种(zhǒng)文化现象被越(yuè)来越多的人所关注(zhù)。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百度百(bǎi)科-埙

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