什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很(hěn)愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具(j粗犷，粗旷和粗犷区别在哪ù)有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们(men)的(de)意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了什(粗犷，粗旷和粗犷区别在哪shén)么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的(de)不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接粗犷，粗旷和粗犷区别在哪引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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