一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关(guān)于一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少以(yǐ)及一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有多(duō)种维生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入(rù)适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七(qī)八(bā)分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式srds是什么意思，srds是什么意思啊。

　　制作时，你可(kě)以根据自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合(hé)。