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重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公(gōng)里是多少米(mǐ)？是5000米(mǐ)的(de)。关(guān)于(yú)5公里是多少米以及5公里(lǐ)步行(xíng)要多少(shǎo)分(fēn)钟，1公(gōng)里是多少米，5.2公里是多少米，1.5公里是多少米，5.5公里(lǐ)是多(duō)少米等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

5公里是多少步

　　5公里(lǐ)大约(yuē)为7000-10000步的。

　　一般(bān)普(pǔ)通人步行的步幅是(shì)0.5米(mǐ)左右，如果个子(zi)高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻(duàn)炼深(shēn)受(shòu)一些(xiē)年龄(líng)偏大的(de)中老年人喜欢，尽管走路锻(duàn)炼(liàn)属于一种非常安全的运(yùn)动健身(shēn)项目，

　　但是如果不能很好地把握其锻炼(liàn)的方法和(hé)要(yào)领(lǐng)，就很难达到(dào)应有的(de)健身效果，甚至还可能产(chǎn)生一定的副作用。因此，如(rú)果(guǒ)选择长走锻炼(liàn)身体，方法一(yī)定要正(zhèng)确。

5公里是(shì)多少(shǎo)米

　　是5000米的。

　　五公里是(shì)5000米(mǐ)，正(zhèng)常慢跑(pǎo)速(sù)度控制(zhì)在100~150米(mǐ)/分钟(zhōng)，那么(me)跑(pǎo)5公(gōng)里，所需的时间大概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的速度大约在200米/分钟(zhōng)，那么跑5公里(lǐ)则需(xū)要大概25分钟(zhōng)。

　　跑(pǎo)步的(de)最佳时间是上午9点(diǎn)到10点和下午4点到6点。

　　前者(zhě)时空气(qì)清新，体内(nèi)肾上腺皮质激(jī)素水平达(dá)峰值。

　　而(ér)根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力(lì)及体力的调(diào)动发挥(huī)最(zuì)佳。

　　跑(pǎo)步看似简单，但也要根(gēn)据(jù)自(zì)身身体(tǐ)素质合理安排(pái)。

　　相对于脚踝，膝关节在(zài)身体跑动起来时承(chéng)受的压(yā)力更(gèng)大，更易(yì)受伤。

　　如果体重过(guò)胖，可以用快走(zǒu)代替跑步(bù)，将运(yùn)动对膝关节的(de)损伤(shāng)降到最低。

　　哪怕是(shì)正常速度(dù)的(de)散步(bù)，只要持续45分钟以上(shàng)，也能起(qǐ)到锻炼身体和消耗脂肪(fáng)的(de)功用。

　　千米俗称公里(lǐ)，英(yīng)文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常(cháng)用于(yú)衡量两(liǎng)地之(zhī)间的距离。

　　是(shì)一个国际标准长(zhǎng)度计(jì)量(liàng)单位,符(fú)号 km千米、Km和(hé)公里之间的(de)换算关系都是1:1 也就是说1千(qiān)米=1Km=1公里。

5公里是(shì)多少(shǎo)米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度(dù)：

　　长(zhǎng)度(dù)是一维空间的度量，为(wèi)点到(dào)点的距离(lí)。

　　通常在(zài)量度二维空间中量(liàng)度线段边长时(shí)，称(chēng)呼长度数值较(jiào)大的为长，不比(bǐ)其值(zhí)大(dà)或者在侧边(biān)的为宽。

　　所以宽度(dù)其(qí)实也是长度(dù重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思)量度的(de)一种(zhǒng)，故(gù)此在(zài)三维空间中量度垂直长(zhǎng)度(dù)的高都是。

　　长度的测量是最基本(běn)的测量，最常用的工具是(shì)刻度尺。

　　长度的单位换算(suàn)时，小单位变大单位用乘法，大(dà)单(dān)位换小(xiǎo)单位用除法。

公里的历史介绍

　　中(zhōng)国汉语历(lì)史中，通常使用公里(lǐ)。

　　因为中华民(mín)间(jiān)地区普遍使用传统单位的习惯，类似的情况还(hái)有：米俗称公(gōng)尺、厘米俗称公分、毫米俗称公厘(lí)。

　　并且(qiě)在中华文(wén)化中，关于(yú)的读数的语(yǔ)言上(shàng)基本上保持了以万作为基准，即中华重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思文化中人们习惯使用十进制读数法(fǎ)，采用四位(wèi)分级的法则，即从个位(wèi)起，每四个计数单位作为一级(jí)，例如(rú)：个位、十位、百位、千位称(chēng)为个级；万位、十万(重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思wàn)位、百万位、千万(wàn)位(wèi)称(chēng)为万级；亿位、十亿位(wèi)、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国际(jì)上许多国家没有万这个名(míng)称(chēng)，因此(cǐ)，他们读数(shù)的原则不是四位分(fēn)级(jí)，而是三位分节，中(zhōng)国在写数时，也采用(yòng)三(sān)位分节的方法，但在读数时(shí)，保持(chí)了以万作为基(jī)准的表(biǎo)达语法，而千米的说法(fǎ)则(zé)是迎合(hé)西方以千(qiān)为基(jī)准，即每三个十(shí)幂(mì)数量级分隔一次的表(biǎo)达方法(fǎ)。

　　各地的常用别名：中(zhōng)国大陆是千米或公里；台湾(wān)是公里；港澳(ào)是公里；马来(lái)西(xī)亚是公里；日本是千米或_。