戒烟这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个(gè)情(qíng)况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是(shì)让我们(men)看到了不同(tóng)的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是(shì)不同(tóng)的人情况不一(yī)样，更多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意志力(lì)自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络(luò)中外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭(zhōng)一些(xiē)医(yī)生则是(shì)说：阶段(duàn)一般(bān)有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因(yīn)对烟草的长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行(xíng)为(wèi)或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所(suǒ)以说(shuō)在(zài)这(zhè)样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出现什么样的(de)情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以有着很多的发展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人(rén)是心狠吗？为什(shén)么不能(néng)够(gòu)心(xīn)疼这样的人，其实也是在(zài)面(miàn)对(duì)自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清(qīng)楚的知(zhī)道(dào)能(néng)够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄(báo)弱的(de)人得到了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要(外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭yào)摆脱则是很难，希望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多(duō)的难堪(kān)啊！

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