一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里(lǐ)大概(gài)多少步以及(jí)微(wēi)信运动一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，一(yī)公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成的特别委员会定(dìng)制的标(biāo)准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直延续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就(jiù)有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据这个计量(liàng)单位来计(jì)算的，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一(yī)公里等(děn磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子g)于多少千(qiān)米的时候就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配(pèi)合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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