近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(hén怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义g)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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