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　　从中(zhōng)医角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候吃猕(mí)猴桃能有效缓解(jiě)改善上(shàng)火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含(hán)有的(de)多种维(wéi)生素(sù)和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火之功(gōng)效(xiào)。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动(dòng)，改善(shàn)缓解上火引发的(de)便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含有维生(shēng)素C。

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