踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子(zi)矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定(dìng)的(de)，如果是七、八岁(suì)的青少年(nián)，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在(zài)，那么经常踢(tī)足球之类(lèi)的运(yùn)动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完(wán)全(quán)了，经常踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多(duō)吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常到户(hù)外晒(shài)太(tài)阳，在一定(dìng)程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个(gè)就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感更好(hǎo)，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球(qiú)运动(dòng)上(shàng)衣，以及(jí)高筒类(lèi)的足(zú)球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另外我们(men)在进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造(zào)成(chéng)各(gè)种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意(yì)什(shén)么

　　1、做好准梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带(dài)都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时(shí)应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施(shī)不符(fú)合要求(qiú)的(de)地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成(chéng)同学们(men)踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴(kě)的时(shí)候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没关系(xì)，不要等到(dào)累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目(mù)，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就(jiù)下(xià)降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到(dào)了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中(zhōng)国队的首败，过梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手实(shí)力(lì)有限(xiàn)。

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