怎么(me)挑甜的(de)老南瓜好吃？首先(xiān)观察(chá)南瓜的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃以(yǐ)及怎(zěn)么挑甜(tián)的(de)老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老南(nán)瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中(z脱销什么意思啊，什么叫做脱销hōng)含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得发(fā)黑的(de)是成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜脱销什么意思啊，什么叫做脱销(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、动(dòng)手，老南(nán)瓜外皮(pí)比较坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就破，就证明(míng)成(chéng)熟(shú)度不够。

　　另外(wài)，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)一下南(nán)瓜上的那一小段茎，如(rú)果感(gǎn)觉非常(cháng)硬，就(jiù)证明南(nán)瓜采摘的(de)时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还可(k脱销什么意思啊，什么叫做脱销ě)以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟(shú)度高(gāo)的(de)表现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生(shēng)功(gōng)效：  

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是(shì)调养肠胃很好的食(shí)物，南(nán)瓜中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以(yǐ)参与胃(wèi)内上皮组(zǔ)织的正(zhèng)常代谢，保(bǎo)护胃(wèi)黏(nián)膜，促进溃疡(yáng)愈合(hé);果胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防(fáng)胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的(de)角度(dù)认(rèn)为(wèi)：有补中益气、消炎止痛，解(jiě)毒(dú)杀虫，降糖止渴的功效(xiào)，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能(néng)减弱的人增强肝肾(shèn)细胞的再(zài)生(shēng)能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素(sù)a、维生素(sù)c和维生素(sù)e，能(néng)促进胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的(de)果胶可推迟(chí)食物排空、延缓(huǎn)肠道对(duì)糖(táng)类的吸(xī)收，从而控制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰(yí)岛素细胞(bāo)合成胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病患(huàn)者(zhě)应适当(dāng)吃(chī)些用南瓜做(zuò)的食物。

　　参考资(zī)料来(lái)源(yuán)：人民网(wǎng)-南瓜并非要(yào)新鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 脱销什么意思啊，什么叫做脱销