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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询然饮(yǐn)料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的比例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起(qǐ)食用(yòng)，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询互(hù)补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可(kě)以(yǐ)为身体补充营养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会被迫(pò)转化为热(rè)量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏(huài)药(yào)物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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