黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作(zu李宇春的现任丈夫是谁>李宇春的现任丈夫是谁ò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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