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耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般(bān)鸡(jī)蛋约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入(rù)适量清(qīng)水、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需要混合(hé)适量的(de)绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪(fáng)，还(hái)有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是(shì)集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经(jīng)组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。