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认真地还是认真的写作业，认真的与认真地冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分是其中所含(hán)的咖(kā)啡因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要(yào)来源于(yú)咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的循(xún)环和新陈代(dài)谢，有助于排出(chū)体(tǐ)内滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便(biàn)秘。此外，还可以在运动前(qián)喝(hē)冰美(měi)式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪的消耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与(yǔ)热美式认真地还是认真的写作业，认真的与认真地(shì)二者的量是有(yǒu)区别的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热(rè)美式添加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰(bīng)美(měi)式的咖啡(fēi)含量(liàng)低于热美式的咖啡(fēi)含(hán)量(liàng)。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于(yú)不同(tóng)店(diàn)用的杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没有那么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数(shù)量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热(rè)美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式(shì)的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的(de)醇(chún)厚，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例(lì)基(jī)本在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不(bù)是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行。