张天(tiān)爱减肥(féi)30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱(ài)的(de)照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人(rén)，但是给人(rén)的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是(shì)挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖了(le)。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大，而(ér)且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的(de)明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了(le)自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的(de)，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到(dào)是不(bù)容易的。主要是因为现在要(yào)求(qiú)的体重标(biāo)准确实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时候和(hé)一(yī)个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活(huó)。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活中也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的自信心。同(tóng)时也(yě)为自(zì)己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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