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鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么(me)补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固怎么补(bǔ)救

  做鸡蛋(dàn)羹的(de)时(shí)候不小心(xīn)把水放多了煮出来的鸡(jī)蛋(dàn)羹都是汤汤水水的,有什么办(bàn)法是可以(yǐ)补救一下的(de)吗?为什么有时(shí)候(hòu)蒸(zhēng)鸡蛋羹会出(chū)现(xiàn)不凝固的现象?

鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么(me)补救(jiù)

  鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放多了可以再加(jiā)入适量的(de)鸡蛋(dàn),将其与(yǔ)水充分混(hùn)合即(jí)可。

  另外可以在蛋液里加适(shì)量(liàng)盐,可起到粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已无法和其余的(de)鸡蛋液或水融合,这种情况就不(bù)能够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不(bù)凝(níng)固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般(bān)蛋和水的比例(lì)在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热开(kāi)水,加生水因自(zì)来(lái)水中(zhōng)有(yǒu)空气(qì),水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损。

  也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够(gòu),一(yī)般应该蒸约10分钟,否则鸡(jī)蛋液没(méi)有成熟(shú),仍然是液(yè)体状态的(de)。

鸡蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是(shì)第(dì)一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变化,具体要根据你想吃(chī)的老嫩程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质(zhì)的含量,大概是7-9g,根据(jù)鸡蛋(dàn)的大小略楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人,楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人有不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低(dī)蛋(dàn)白血症患者、近期有手术创伤的患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面需要进(jìn)行(xíng)愈合的患者,以及需(xū)要生长(zhǎng)肌(jī)肉的(de)人群,建议多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而(ér)非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式(shì),因(yīn)为其他方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过度进食,可(kě)能出现高脂血症(zhèng)或者高血(xuè)压等状况。

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