黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰e-height: 24px;'>七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰)豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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