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行车证照片怎么拍标准行车证照片是几寸的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑(nǎo)的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也(yě)可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的(de)抵抗力(lì)，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。