戒(jiè)烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一个(gè)情况吧(ba)！在(zài)这样的一(yī)个效果中其实是让我们(men200mm是多少米，2000mm是多少米)看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和(hé)鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲到(dào)戒(jiè)烟，大(dà)多数患者都觉(jué)得自己做不到(dào)，这是非常重要的(de)一个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其(qí)中(zhōng)是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严重(zhòng)。所(suǒ)以说(shuō)在这样的过程中究竟是(shì)会出现什么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安(ān)、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意(yì)力不能集中、睡眠(mián)障碍(ài)等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是(shì)家人的(de)温(wēn)暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的(de)一个方(fāng)式(shì)得(dé)到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有(yǒu)着很多(duō)的(de)发展，治愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是在(zài)面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿(cháng)吧(ba)！在如此的一个情景(jǐng)中(zhōng)我们无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们(men)对于这(zhè)些(xiē)烟(yān)酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人生(shēng)中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很(hěn)难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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