牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁牙有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看)上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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