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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可(kě)能会消(xiāo)水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈(chén)代谢，有助于(yú)排出体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以(yǐ)提神醒脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外(wài)，还可(kě)以在运动前喝冰美(měi)式，有助于加速脂(卅是什么意思，卅是什么意思,读音zhī)肪的消耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二(èr)者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制(zhì)作过程中，冰美式较热(rè)美式添加更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此(cǐ)导致(zhì)冰美式(shì)的咖啡(fēi)含(hán)量(liàng)低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味(wèi)道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式(shì)，没有那么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热(rè)美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美式的(de)口感清爽，热美式的(de)口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不(bù)是(shì)适(shì)合所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥<卅是什么意思，卅是什么意思,读音/h3>

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美(měi)式的效(xiào)果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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