牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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