近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(z一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币ǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōn一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币g)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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