酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一(yī)、按摩头部(bù)

对头部进行(xíng)力度(dù)适(shì)中的按(àn)摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳穴(xué)到发际(jì)处轻轻来(lái)回转动(dòng)按(àn)摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下(xià)，每次(cì)一茶盅，10分钟一(yī)次，三次(cì)便可(kě)解(jiě)去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后三五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还可以使(shǐ)你快速(sù)入(rù)睡哦，并且(qiě)第二天起来(lái)也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会产生极少量(liàng)的(de)甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高(gāo)血(xuè)压的(de)作用，从而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺(xiàn)素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆积(jī)，这(zhè)些物质(zhì)本(běn)身(shēn)就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的(de)杂(zá)醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的因倒装句是什么意思举例 语文，倒装句是什么意思举例素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空(kōng)腹(fù)饮酒的(de)话(huà)酒精会吸(xī)收得快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了(le)的(de)时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收(shōu)时间(jiān)延长(zhǎng)，不容(róng)易(yì)醉(zuì)。

2、倒装句是什么意思举例 语文，倒装句是什么意思举例喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里形成(chéng)一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食(shí)物

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时(shí)也(yě)可(kě)以抽出一(yī)点时间来(lái)吃(chī)一些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一些(xiē)有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的(de)食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富(fù)含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的(de)贝(bèi)类(lèi)食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能(néng)发挥着重(zhòng)要的作用。

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