一(yī)公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用科长相当于什么级别？该单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的(de)特(tè)别委员会定制(zhì)的(de)标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前就(jiù)有着几(jǐ)里(lǐ)地的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推(tuī)行(xíng)计量改革(gé)以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计(jì)算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散(sàn)步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步(bù)行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段(duàn)路(lù)程后可科长相当于什么级别？以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样，没有一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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