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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可(kě)取的(de)。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到(dào)了(le)原来(我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八我花开后百花杀的寓意lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八我花开后百花杀的寓意态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受(shò我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八我花开后百花杀的寓意u)，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。