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乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了(le)？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时(shí)果胶的分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用(yòng)随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化(huà)吸收丰富的营养(yǎng)元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅的(de)香味。身体在摄(shè)入这种香味(wèi)和(hé)营养物质之后(hòu)能调(diào)整情绪(xù)，让抑(yì)郁(yù)心(xīn)烦的(de)心态，尽早转好。并且(qiě)能(néng)健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻(luó)辑思维(wéi)更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让(ràng)身体消化吸收(shōu)营(yíng)养元素钾，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促(cù)进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止高(gāo)血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法所含的多酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化(huà)物(wù)质含(hán)量会(huì)大幅增(zēng)加，有(yǒu)助于(yú)降低(dī)血脂，清除体(tǐ)内(nèi)多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊(shū)物质(zhì)，具有(yǒu)止泻(xiè)和通(tōng)便的(de)双(shuāng)重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收细(xì)菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效。