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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一(yī)，被誉(yù)为(wèi)白色血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿小舞去掉所有衣服是什么样子的(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì小舞去掉所有衣服是什么样子的)减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话(huà)，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一起吃的话(huà)，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实这样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫(pò)转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的(de)营养才(cái)能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康(kāng)，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶(nǎi)的时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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