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狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化(huà)过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约是(shì)二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也(yě)是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还(hái)在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和(hé)胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做(zuò)子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此加速(sù)子宫(gōng)的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩了。