戒(jiè)烟这个(gè)事情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还(hái)是心(xīn)理中的一个情况吧！在(zài)这样的(de)一(yī)个效果中其(qí)实(shí)是让我们(men)看到了不同的(de)状态啊！最近是有人(rén)在询问(wèn)戒烟最难熬的(de)是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不(bù)同的人情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候(hòu)最(zuì)重要的(de)一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人(rén)的意志力(lì)自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出(chū)许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数(shù)患者(zhě)都觉得(dé)自己(jǐ)做不到姜子牙活了多少岁(dào)，这是非常重要的一(yī)个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现(xiàn)有(yǒu)渴(kě)望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要(yào)说的(de)是家人的温暖则(zé)是(shì)最能(néng)够治愈身边(biān)人，是为(wèi)了(le)自己，为了更多(duō)的一(yī)个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来(lái)的道路中可以(yǐ)有着(zhe)很多的(de)发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这(zhè)样的人，其实也是在(zài)面(miàn)对(duì)自己的人(rén)生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助的(de)只有自己(jǐ)！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那(nà)些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在如(r姜子牙活了多少岁ú)此的(de)一(yī)个(gè)情景中我们无法想象(xiàng)会有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于(yú)这(zhè)些烟酒的开(kāi)发(fā)少一点，人(rén)生中太多诱(yòu)惑了，得(dé)到的时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪(kān)啊！

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