近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(z流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点ài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不(bù)变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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