春分是(shì)二十四节气(qì)中的第四个节(jié)气(qì)。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们(men)拥(yōng)有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明媚(mèi)的春(chūn)天。

春分(fēn)由来

春分，是二(èr)十(shí)四(sì)节气之一(yī)，春季(jì)的第四(sì)个(gè)节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜(yè)长短平均(jūn)，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文学(xué)上有(yǒu)重要(yào)意(yì)义，春分这天太阳(yáng)直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳(yáng)直射(shè)位(wèi)置由赤道继(jì)续向北半球推移，北半球各(gè)地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春(chūn)分的这一天(tiān)，各地(dì)民(mín)间流行“竖(shù)蛋(dàn)游(yóu)戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的(de)传统起(qǐ)源于4000年(nián)前的中国，以(yǐ)庆(qìng)祝春天的到来(lái)。

为什么(me)要在(zài)春分这一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春分这(zhè)天南北(běi)半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球磁(cí)场(chǎng)平衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的(de)。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称(chēng)为“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩法的(de)不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思确简单易行且(qiě)富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不(bù)食。”食(shí)物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜(cài)一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的(de)绿(lǜ)色(sè)象(xiàng)征着新生和活(huó)力。此外，春菜还(hái)含有丰富的(de)维生素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可以补充身体所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强身(shēn)体免(miǎn)疫(yì)力，预防感冒和(hé)其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保(bǎo)健的作用。

春分(fēn)提示

春(chūn)天(tiān)气(qì)候变(biàn)化(huà)剧烈，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个(gè)时节最重要(yào)的还是以保暖(nuǎn)防潮为(wèi)主，尤(yóu)其是足(zú)部(bù)和(hé)腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒(hán)大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的新陈代(dài)谢非常(cháng)旺盛，摄入的食物应(yīng)该以(yǐ)清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白(bái)以及(jí)富含维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过(guò)了(le)孩(hái)子生长发(fā)育的黄金(jīn)季节。