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pp7塑料杯能不能装开水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶。<pp7塑料杯能不能装开水/p>

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能(néng)会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个(gè)角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子(zi)宫要(yào)进行复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子(zi)宫(gōng)的底部和pp7塑料杯能不能装开水胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)了。