牙膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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