酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的(de)按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太阳(yáng)穴(xué)是(shì)偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按(àn)压，可以用拳(quán)头(tóu)在太(tài)阳(yáng)穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加(jiā)入少量的(de)白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟后食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(cì)(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量细食盐(yán)摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲(chōng)服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速入(rù)睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来(lái)也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因结婚时还是处的多吗，结婚还是处的有多少

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都(dōu)会(huì)产生极(jí)少量(liàng)的(de)甲醛和甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛(quán)和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng))含有一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这种物(wù)质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种茶酚胺(àn)类(lèi)物质(zhì)，能刺(cì)激交感神经(jīng)末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的(de)作(zuò)用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这(zhè)些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先做(zuò)点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该(gāi)先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高(gāo)了的(de)时(shí)候，容易造成(chéng)胃出血(xuè)。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇(chún)在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以保护(hù)我(wǒ)们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食(shí)物，可以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补(bǔ)充能量的食物来结婚时还是处的多吗，结婚还是处的有多少吃，可以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内(nèi)维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元(yuán)，维生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促(cù)进肝(gān)脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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